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10个妙招让你不瘦也得瘦

发布时间:2019-11-20 19:05:22 阅读: 来源:输送带厂家

1.每天跳绳10分钟。

2.每天至少花25分钟整理房间。

3.每天跟好友散步20分钟。

4.每天唱歌20分钟。

5.每天帮同伴按摩20分钟。

6.在看电视的时候修剪指甲。

7.每个月花60分钟认真给关心自己的人写封信。

8.每周花40分钟在超市里溜达一下,但记住不要买零食。

9.练习台球,每次30分钟。

10.如果养宠物,每次陪你的狗狗跑20分钟。

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